Někteří lidé jsou tací, že svému tělu nedopřejí nic, co by bylo zdravé. Nezajímá je, že by mohli konzumovat nějaké vitamíny a minerály, které zajistí to, že daný člověk bude mít všechny hodnoty z krve v normě, protože se nebojí
Rubrika: Zdraví
Jak bojovat proti stresu
Stres může být dlouhodobý a nebo krátkodobý, ten krátkodobý není pro zdraví člověka tak nebezpečný. Jedná se v podstatě o kratší citové vypětí. Dlouhodobý stres naopak nejen že může zvyšovat krevní tlak a nebo škodit lidskému srdci, ale může způsobit také
Doplňky stravy – jak je nakupovat, co hledat?
Dokud suplementace odpovídá skutečným potřebám konkrétního organismu, není s tím nic špatného. Je však třeba si uvědomit, že doplněk je nerovnoměrný. Jak se tedy moudře rozhodnout? Zkontrolujte biologickou dostupnost Biologická dostupnost doplňků je jedním z nejdůležitějších témat. Existují doplňky, vitamíny,